Hạt chia Úc

Hạt chia Úc

320,000

Hạt chia Úc là loại hạt có nhiều chất dinh dưỡng và sử dụng cũng rất dễ dàng. Bạn cũng thể sử dụng hạt chia Úc để làm món quà biếu ý nghĩa.

Quantity

Hạt chia là loại hạt dinh dưỡng được trồng nhiều ở miền Tây nước Úc. Hạt chia Úc, không chỉ mang lại những tác dụng bất ngờ cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân và làm đẹp vô cùng hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi khám phá hạt chia được trồng tại Úc nhé.

Hạt chia Úc là gì?

Hạt chia có tên tiếng anh là Salvia hispanica, là một loại thực vật có hao trong họ Hoa môi, cùng loại với các loại thảo mộc dùng làm gia vị như loại húng quế và bạc hà. Cây cho loại hạt rất giàu dinh dưỡng – ở nước ta gọi là Việt nam và thường được sử dụng nhiều trong thực dưỡng.

Hat chia được chia thành hai loại là đen và trắng: Các hạt màu trắng của cây chia hoa màu trắng, còn hạt đen thì của cây chia hoa màu tím. Tuy nhiên, hai loại hạt chỉ khác nhau về màu sắc, giá trị dinh dưỡng lại không chênh lệch quá nhiều.

Công dụng của hạt chia

Công dụng của hạt chia có rất nhiều, bạn và tôi hãy cũng tìm hiểu dưới đây nhé:

Hạt chia Úc giúp giảm cân hiệu quả

Hạt chia Úc là nguồn thực phẩm ăn kiêng tiện dụng. Hạt chia có thể hấp thụ nước lên đến 27 lần trọng lượng của chúng. Do đó, hạt chia sẽ tạo cảm giác no, khiến bạn ăn ít hơn nên việc giảm cân sẽ hiệu quả hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, hạt chia Úc còn chứa nhiều dinh dưỡng nên giúp cơ thể có đầy đủ calo để duy trì các hoạt động trao đổi chất và phòng chống các bệnh về huyết áp, tim mạch. Đặc biệt, khi sử dụng hạt chia để giảm cân, bạn sẽ không hề cảm thấy mệt mỏi.

Tăng cường năng lượng

Hạt Chia là thực phẩm dinh dưỡng giúp tăng cường sức chịu đựng và khả năng vận động của toàn cơ thể, rút ngắn thời gian phục hồi. Hạt chia Úc được các vận động viên sử dụng để cải thiện độ bền và độ dẻo dai của cơ bắp.

Làm chậm quá trình lão hóa

Hạt chia Úc chứa nhiều Omega 3 và khoáng chất. Qua đó, làm chậm quá trình lão hóa và chống oxy hóa nhiều hơn so với các loại hạt dinh dưỡng khác. Mang đến sự tươi trẻ cho người sử dụng.

Tăng cường lượng sữa cho mẹ sau sinh

Hạt chia Úc giúp mẹ sau khi sinh giảm căng thẳng và mệt mỏi. Đồng thời, chất đạm trong hạt chia dễ tiêu hóa hơn các chất đạm có trong thịt nên cơ thể dễ dàng tiếp thu hơn. Do đó, hạt chia Úc có tác dụng phục hồi cơ thể và tăng cường lượng sữa cho mẹ sau sinh.

Hạt chia Úc tốt cho hệ thần kinh và trí não

Trong hạt chia Úc có hàm lượng Omega 3 rất cao nên rất tốt cho việc tái tạo hệ thống tế bào thần kinh cũng như trí não. Đây là thực phẩm rất cần thiết cho trẻ nhỏ và các bà mẹ đang mang thai, giúp bé phát triển trí tuệ tốt hơn.

Ngoài những công dụng tuyệt vời trên, hạt chia Úc còn rất tốt cho sức khỏe tim mạch và hỗ trợ điều trị tiểu đường tốt hơn và tránh béo phì.

Cách sử dụng hạt chia đúng cách:

Hạt chia có cách sử dụng chủ yếu là pha với nước và rắc hạt chia lên các món ăn khác:

– Khi sử dụng bạn chỉ cần pha 10g vào nước lọc, nước cam, chanh hay sữa đậu nành. Để khoảng 10 phút thì hạt chia Úc sẽ nở ra như hạt é, lúc này là có thể sử dụng rồi.

– Đơn giản hơn là rắc hạt chia Úc lên các món Salad, thực phẩm cho trẻ em, ngũ cốc, kem , sữa chua, bánh ngọt, bánh mì hoặc các thực phẩm khác.

Lưu ý là do cơ thể của mỗi người là khác nhau nên lúc đầu sử dụng hạt chia Úc thì mỗi lần dùng chỉ cần 10g/1 ngày. Sau 2 – 3 tuần thì hãy điều chỉnh lượng dùng phù hợp với cơ thể.

Những đối tượng nên sử dụng hạt chia Úc

 Phụ nữ trước và mang thai 3 tháng đầu

 Thai nhi, trẻ em biếng ăn

 Phụ nữ có thai hoặc người già

 Người ăn chay

 Người muốn giảm cân

 Vận động viên hoặc người hay tập thể thao

 Người hay ăn uống thất thường

Chất dinh dưỡng mang lại của hạt chia Úc là điều không thể bàn cãi. Tuy nhiên, khi sử dụng bạn cũng không nên quá lạm dụng, dùng với lượng vừa đủ để có những hiệu quả tốt nhất nhé. Bên cạnh đó, hạt chia Úc còn là món quà ý nghĩa mà bạn có thể dành tặng cho người thân và bạn bè

Mọi thông tin liên hệ:

 Hotline: +084-965748401

 Địa chỉ: 35/6 Bùi Quang Là, Phường 12, Quận Gò Vấp

 Email: phuongdongnguyen93@gmail.com

Customer reviews
0
0 ratings
1 Star
0%
2 Star
0%
3 Star
0%
4 Star
0%
5 Star
0%
Reviews

There are no reviews yet.

Write a customer review

Be the first to review “Hạt chia Úc”

TOP